Aktuelles

Unsere aktuellen Workshops für November 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern unabhängig der Kurse gebucht werden):

Sa 05.11. von 13:30-15:30 Uhr: Show-Dance, Burlesque
Sa 12.11. von 14:00-15:00 Uhr: Gymnastik für Füße, Knie und Hüfte

Sa 19.11. von 14:00-15:00 Uhr: Box-Fit 

So 20.11. von 14:30-16:00 Uhr: Yin-Yoga (Herbst) 

Unsere aktuellen Workshops für Mai 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern unabhängig der Kurse gebucht werden):

Sa 07.05. von 1400-15:00 Uhr: Fußgymnastik
Sa 07.05. von 15:00-16:30 Uhr: Kuba-Fit

Mo 09.05. von 18:30-20:30 Uhr: Messungen und Tipps 

Sa 14.05. von 13:30-15:00 Uhr: Show-Tanz 
Sa 14.05. von 15:30-16:30 Uhr:  Pezzi-Gymnastikball
So 15.05. um 15:00-16:00 Uhr:  Barre-Workout (Ballett & Fitness)
Sa 21.05. von 11:00-13:00 Uhr:  (Nordic-) Walking
Sa 21.05. von 14:00-15:00 Uhr:  Box-Fit

So 22.05. von 15:00-16:00 Uhr: Feldenkrais

Sa 28.05. von 14:00-18:00 Uhr:  Mai-Fest 

So 29.05. von 14:30- 16:00 Uhr:  Yin-Yoga

 (Susanne)Unsere aktuellen Workshops für April 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern unabhängig der Kurse gebucht werden):

Mi 06.04. von 18-20 Uhr:  Pulskontrolliertes Ausdauertraining für Herzkreislauf und Fettverbrennung  (4 Termine a 30 Min)
Sa 09.04. von 14:30-16:00 Uhr: alles für die Faszien (Susanne)
So 10.04. von 14:30-17:30 Uhr:  Shiatsu-Behandlungen (Anne)
Sa 16.04. um 12:00-13:00 Uhr:  Fußgymnastik (Susanne)
Sa 23.04. von 14:00-15:00 Uhr:  Box-Fit  (Susanne)
So 24.04. von 14:30-16:00 Uhr:  YIN Yoga mit Tatjana, Thema Hüfte
Sa 30.04. von 11:00-13:00 Uhr:  (Nordic-) Walking mit Claudia
Sa 30.04 von 14:00-15:00 Uhr:  Hula Hoop Fitness im Park (Susanne)

Unsere aktuellen Workshops für März 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern unabhängig der Kurse gebucht werden):

Sa 05.03. von 14:30-15:30 Uhr: Periformis mit Susanne
Do 10.03. von 18:30-20:30 Uhr: Vibra-Fit mit Eberhard
Sa 12.03. von 14:30-15:30 Uhr: Box-Fit mit Susanne
So 13.03. um 14:30-17:30 Uhr: Shiatsu-Behandlung mit
                                                               Anne Kohlmorgen (25 Min. für 20 €)
Sa 19.03. von 15-16:30 Uhr: Kuba-Fit mit Yarisbel 
Sa 19.03. von 14-16 Uhr: (Nordic-) Walking mit Claudia
Sa 26.03. von 14-15 Uhr: Hula Hoop Fitness im Park mit Susanne So 27.03. von 14:30 - 16 Uhr: YIN Yoga mit Tatjana

Unsere aktuellen Workshops für Februar 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern unabhängig der Kurse gebucht werden):

Sa 05.02. von 13-15 Uhr: Nordic-Walking einmal um den Weiher
Sa 05.02. von 13:30-15 Uhr: Show-Dance mit Sarah
So 06.02. um 14:30 Uhr: Fußgymnastik mit Susanne
Sa 12.02. von 15-16:30 Uhr: Kuba-Fit mit Yarisbel 
Sa 19.02. um 14:30 Uhr: Box-Fit mit Susanne (Hau den Lukas...)
Mo 21.02. von 18:30-20:30 Uhr: Vibra-Fit mit Eberhard
Sa 26.02. um 14:30 Uhr: ChaChaCha  (Susanne lädt zum Tanz)
So 27.02. von 14:30 - 16 Uhr: YIN Yoga mit Tatjana (15 €)

Unsere aktuellen Workshops für Januar 2022
(können jederzeit von unseren Mitgliedern gebucht werden):

08.01. um 14.30 Uhr: Gleichgewichtsübungen - rutschfest im Winter

15.01. um 14.30 Uhr:   Ganzkörper-Workout
16.01. um 15.00 Uhr: Zumba-Gold 

22.01. um 14.30 Uhr: Periformis - der Ischias zwickt

29.01. um 14.30 Uhr: 6.000 Schritte - ran an den Speck

30.01. um 14.30 Uhr: Yin-Yoga - Elemente aus dem Wasser

Unsere aktuellen Workshops für Dezember 2021
(können jederzeit von unseren Mitgliedern gebucht werden):

04.12. um 14.30 Uhr: Gleichgewichtsübungen mit Susanne

11.12. um 14-16 Uhr:   Zumba (XXL) mit Sarah
12.12. um 15-16.30 Uhr: Yin Yoga mit Tatjana
18.12. um 14.30 Uhr: Periformis mit Susanne

Unsere aktuellen Workshops für November 2021
(können jederzeit gebucht werden):

06.11. um 14.30 Uhr: Hula-Hoop im Park (14:20 Uhr ab Studio)
07.11. um 15-16:30 Uhr: Yin-Yoga (Thema `Herbst´; 15 €)
13.11. um 14.30 Uhr: Fußgymnastik mit Susanne
14.11. um 15 Uhr: Box-Fit mit Susanne
20.11. um 14.30 Uhr: Pauls Ganzkörper-Workout
21.11. um 15 Uhr: Zumba-Gold (Tanzen für Jung+Alt) mit Kornelia
27.11. um 13-15 Uhr: Nordic Walking mit Claudia
28.11. um 15 Uhr: Line-Dance mit Alexandra

02.10. um 10:30 Uhr: Hoop-Fitness im Park
03.10. um 15-16:30 Uhr: Yin-Yoga (Thema `Spätsommer´)
09.10. um 15-16 Uhr: Zumba-Gold 
10.10. um 15-16 Uhr: Line-Dance mit Alexandra
30.10. um 13-15 Uhr: Nordic Walking
30.10. um 14-16 Uhr: Show-Dance
31.10. um 15-16 Uhr: Box-Fit

Seit dem 7. Juni 2021 finden unsere Kurse wieder im Studio statt. Die AHA-Regeln müssen eingehalten werden. 

Die Buchung für die Präsenz-Kurse und die Massagen können seit dem 9. Juni 2021 wieder über unsere Homepage erfolgen.

Kraft- und Ausdauertraining unter Beachtung den notwendigen Hygienevorschriften.

Alles mit Abstand, 

alles hygienisch und luftig.