Ihr Tdsaitel
 
 

Unser Kurse finden ab Januar 2021 online zu folgenden Zeiten statt:

Montags:        18 Uhr Fit-Mix,       19 Uhr Pilates

Dienstags:       9 Uhr Yoga,           20 Uhr Qi Gong

Mittwochs:     11 Uhr Fit-Mix,        18 Uhr Faszien-Fit

Donnerstags: 9 Uhr Fit & Flex,    18 Uhr Zumba

Freitags:        10 Uhr Rücken-Fit, 18 Uhr  Happy Freeday,   19:30 Uhr Yoga

Samstags:     11 Uhr Fit-Mix,   12 Uhr Yoga

Sonntags:       12 Uhr Häppy Sunday 


Jedes Mitglied bekommt einen Link gemailt, mit dem er seine Teilnahme ermöglichen kann


Im April 2021 haben wir folgende Zusatzkurse online für unsere Mitglieder (sowohl live als auch auf Abruf):

Karfreitag und Ostersamstag keine Kurse

So, 04.04. um 12 Uhr: "Happy Easter" (mit Julia)

Mo 05.04. um 11 Uhr: "Beckenboden-Spezial" zum Ostermontag (mit Julia)

Sa, 10.04. um 15 Uhr: "Aerobic II"  (mit Christina)

So, 11.04. um 15 Uhr: "Zumba Gold" - für Ältere  (mit Sarah)

Sa, 17.04. um 15 Uhr: "Bauchtanz" (mit Christiane)

So, 18.04. um 15 Uhr: "6.000 Schritte in den Frühing" (mit Susanne)

Sa, 24.04. um 15 Uhr: "Ganzkörper-Workout für Zuhause III" (mit Paul)

So, 25.04. um 15 Uhr: "Yin-Yoga" - Dehnen des Gewebes in längeren Asanas (mit Tatjana)





Unser Kursplan Oktober 2020


- Ihr könnt bis zu 3 Kurse pro Woche fest buchen. Jedoch maximal 1 pro Tag.

- Kurse können noch bis 24 Stunden vor Kursbeginn storniert werden

- Kommt gerne schon in sportlicher Bekleidung und benutzt den seperaten Kursraumeingang     (rechte Seite)

- Beachtet den Mindestabstand von 1,50 Meter zueinander

- Mitnahme eigener Matten ist erlaubt; Desinfektion der Matten am Ende des Kurses

- Bitte großes Handtuch zum Unterlegen mitnehmen






 

 Kursplan zum Download: 





 



                                   

                                            

                                      

 
 
E-Mail
Anruf