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Fitnesstreff. Bietet. Abwechslung.

UNSERE WEITEREN ANGEBOTE

Wir beraten Sie gern - auch bei angrenzenden Themenbereichen wie Ernährungstipps oder Sportmedizin verfügen wir über das notwendige Know-How. Sprechen Sie uns an! Wir zeigen Ihnen beispielsweise gesunde Alternativen der Ernährung und schonende Bewegungsabläufe für Rücken und Bandscheibe. Diese Beratung ist für unsere Mitglieder eine kostenfreie Serviceleistung.

Workshops und Kleingruppen
Wir haben jetzt ein neues Programm entwickelt mit speziellen Themen für Kleingruppen. Es bietet den Mitgliedern die Möglichkeit, zu verschiedenen Zeiten verschiedenen Themen kennenzulernen (Koordinationstraining, pulsgesteuertes Ausdauertraining, Faszientraining, Bauch Intensivtraining usw.).
Das Programm wird jeden Monat neu gestalten.
Hier findet Ihr die Übersicht für Oktober 2017 und für November 2017.

Kinderbetreuung
Unsere kostenlose Kinderbetreuung findet am Dienstag in der Zeit von 10-12 Uhr statt. Bewährte Babysitter kümmern sich für die Zeit Ihres Trainings um Ihre Kinder.

Maifest
Jedes Jahr am 1. Mai begrüßen wir traditionell bei einem gemeinsamen Grillabend mit reichlich Musik, Getränken und Unterhaltung den Sommer. Selbstverständlich sind bei dieser Gelegenheit auch die Partner unserer Kundinnen eingeladen. Gemeinsam können Sie dann das Studio, die Trainer und die Kurse ausführlich kennenlernen.

Sicherheitstraining für Frauen
Jährlich findet unser Sicherheitstraining für Frauen statt. Unser ausgebildeter Fachmann im Bereich des Kampfsportes ist Experte in Sachen Selbstverteidigung und effektiver Kampftechniken. Situationen in Parks, Tiefgaragen oder U-Bahnen werden simuliert, sodass Sie zukünftig ein sichereres Gefühl beim abendlichen Gang nach Hause haben.

Stadtrundgänge
Vierteljährlich können Sie an unseren historische Stadtrundgängen teilnehmen. So werden Sie u.a. unseren Stadtteil Sülz mit vielen spannenden Details und Hintergründen aus der Vergangenheit kennenlernen. Die Rundgänge mit Diplom Geograph Bruno Knopp sind seit Jahren sehr beliebt und enden jeweils mit einem geselligen Dämmerschoppen.

Geschenkgutschein
Sie haben bei uns die Möglichkeit für Ihre Freunden oder Verwandten einen Geschenkgutschein für ein Rundum-Training zu erwerben. Wir stellen Ihnen gern unsere Geschenkgutscheine vor!

Lauftreff
Zurzeit findet unser Lauftreff nur auf Nachfrage statt. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an.


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ADRESSE:

Sülzburgstr. 104
50937 Köln
Tel.:  0221 - 427574

ÖFFNUNGSZEITEN:

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Samstag
Sonntag
Feiertag

08:00-21:30 Uhr
08:00-21:30 Uhr
08:00-21:30 Uhr
08:00-21:30 Uhr
08:00-21:30 Uhr

10:00-18:00 Uhr
09:00-19:00 Uhr
09:00-19:00 Uhr


Lest unsere Erfolgsgeschichten
Mittwoch, 1.November 2017

Geöffnet 9:00-19:00 Uhr
"Fit Mix" 11:30-13:00 Uhr
AKTUELLES:
Workshops + Kleingruppen im November 2017
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